Tips Mengatasi Kulit Kusam Dengan Hidup Sehat

Ternyata kulit kusam bisa kita atasi, dengan pencegahan-pencegahan sederhana. Untuk anda yang memiliki kulit kusam tente akan merasa tidak bersemangat untuk menjalani hari-hari anda. Untuk itu ada beberapa tips mengatasi kulit kusam yang perlu anda tahu :

• 

  pertama, lebih teratur dalam mengatur jam tidur, artinya harus membiasakan jadwal tidur yang sama setiap harinya, contoh tidur jam 22.00 bangun 05.00 maka itu yang harus anda lakukan secara rutin.

• Kedua, saat lapar malam hari hindari makan-makanan berat, konsumsilah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi seperti roti bakar dan crackers.
• Ketiga, buatlah susunan bantal, kasur dan seluruh tempat anda benar-benar nyaman, sehingga saat tidur bisa benar-benar merasa rileks.

Tips mengatasi kulit kusam dengan 3 langkah di atas bisa kalian coba dan praktekan sendiri Karena mudah dan simple. Lakukan tips untuk mencerahkan kulit yang kusam di atas secara konsisten agar mendapatkan hasil yang maksimal.